Kita semua tau bahwa madu merupakan pemanis alami yang mempunyai kandungan gizi tinggi antara lain zat gula (glukosa dan fruktosa) , asam amino serta vitamin diantaranya thiamin, riboflavin, niasin, asam pantotenat, piridoksin, asam askorbat. Dan juga mengandung mineral seperti kalium, kalsium, natrium, magnesium, zat besi,phosphor, mangan, dan sulfut. Dari kandungan yang terdapat pada madu tersebut, madu sangat baik untuk dikonsumsi ibu hamil. Karena asam folaat merupakan nutrisi penting bagi pertumbuhan janin. Karena jika ibu hamil mengalami kekurangan asam folat pada masa awal kehamilan dapat menyebabkan bayi yang lahir akan beresiko mengalami cacat bawaan pembuluh syaraf.
Berikut berbagai manfaat madu untuk ibu hamil :
- Mengurangi mual
Rasa mual sering di dapat di awal kehamilan, hal ini sangat wajar dialami oleh ibu hamil. Rasa mual ini dapat di kurangi dengan meminum madu dengan mencampurkannya dengan air putih
Rasa mual sering di dapat di awal kehamilan, hal ini sangat wajar dialami oleh ibu hamil. Rasa mual ini dapat di kurangi dengan meminum madu dengan mencampurkannya dengan air putih
- Mengurangi panas dalam perut
Keluhan utama yang di dapat oleh ibu hamil yaitu adanya panas di dalam perut atau yang biasa disebut dengan heartburn. Ini disebabkan oleh pelunakan sphincter antara kerongkongan dan lambung akibat dari hormon yang di lepaskan saat hamil. Hal ini dapat di kurangi dengan meminum madu bersama dengan susu untuk menetralkan asam lambung.
Keluhan utama yang di dapat oleh ibu hamil yaitu adanya panas di dalam perut atau yang biasa disebut dengan heartburn. Ini disebabkan oleh pelunakan sphincter antara kerongkongan dan lambung akibat dari hormon yang di lepaskan saat hamil. Hal ini dapat di kurangi dengan meminum madu bersama dengan susu untuk menetralkan asam lambung.
- Menambah nafsu makan
Saat mengandung, beberapa ibu ibu mengalami berkurangnya nafsu makan atau hilangnya nafsu makan. Hal ini dapat di atasi dengan meminum madu secara teratur.
Saat mengandung, beberapa ibu ibu mengalami berkurangnya nafsu makan atau hilangnya nafsu makan. Hal ini dapat di atasi dengan meminum madu secara teratur.
- Melindungi keracunan pada janin
Makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh ibu hamil harus lebih di perhatikan, jangan sampai mengandung zat zat yang akan membahayakan janin, salah satu cara pencegahan nya adalah dengan meminum madu yang mana madu diyakini dapat melindungi janin dari keracunan
Makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh ibu hamil harus lebih di perhatikan, jangan sampai mengandung zat zat yang akan membahayakan janin, salah satu cara pencegahan nya adalah dengan meminum madu yang mana madu diyakini dapat melindungi janin dari keracunan
- Mempermudah proses kelahiran
Madu mengandung zat prostagelandine yang dapat mempercepat kontraksi pada rahim dan membuat leher rahim melebar
Madu mengandung zat prostagelandine yang dapat mempercepat kontraksi pada rahim dan membuat leher rahim melebar
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Dengan tingginya kandungan zat gizi yang ada didalam madu, maka hal itu juga akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil saat mereka menyusui
Dengan tingginya kandungan zat gizi yang ada didalam madu, maka hal itu juga akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil saat mereka menyusui
0 comments:
Post a Comment